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Sortie d'un livre intéressant pour toutes les mamans: Parent Zen

Deux formatrices de Bluemind, Catherine Schwennicke et Brigitte Durruty, viennent de publier un livre inéressant et enrichissant pour tout les parents : Parent Zen.

Au quotidien, les relations parents-enfants peuvent malheureusement devenir génératrices de tensions et de stress. 

Pourquoi réagissons-nous si fortement lorsque notre enfant échoue à l'école? Pourquoi sommes-nous parfois si agacés, anxieux ou découragés quand les choses ne se déroulent pas comme nous les avions imaginées? 

Cessez de considérer le stress comme un ennemi et reconnaissez en lui un signal précieux qui vous indique que quelque chose ne tourne pas rond. Faites de lui votre allié et voyez comment il peut vous aider à rester calme et à faire preuve d'ouverture d'esprit, de créativité et d'empathie avec vos enfants. 

Basé sur l'approche neurocognitive et comportementale (ANC), cet ouvrage vous invite à solliciter la partie la plus « intelligente » de votre cerveau et à développer un nouvel état d'esprit. Au moyen d'exercices simples et efficaces, découvrez des techniques qui vous permettront de gérer les conflits avec plus de légèreté et de cultiver au quotidien des liens familiaux harmonieux.

 

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24/11/2016 > ActualitĂ©

Stressé ? Moi jamais ! Bien vivre sa mission de médecin. Conférence de J-M Delperdange pour le CHC

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01/09/2016 > ActualitĂ©

Article de Jacques Fradin sur le bonheur au travail... Utopie ?

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16/06/2016 > ActualitĂ©

Bluemind sera présent à la journée SIAMU à la clinique St Luc de Bouge

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11/01/2016 > ActualitĂ©

Presse: 'Moins stresser pour mieux soigner' dans le magazine Amonis

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07/05/2015 > ActualitĂ©

Conférence : Comment prévenir le Burn-Out ?

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